Dlaczego w relacjach tracisz siebie?
Jak w końcu odzyskać kontrolę nad swoimi granicami?
Jeśli po rozmowach z innymi czujesz się winna, zagubiona albo „za bardzo” –
to nie jest Twoja wina. To schemat, który można przerwać.
Posłuchaj i zobacz, czy cos w Tobie na to reaguje…
Zatrzymaj się na chwilę. To może być dokładnie o Tobie.
Możliwe, ze jesteś w tym miejscu częściej niż chcesz przyznać
• masz wrażenie, że w relacjach często przekraczasz swoje granice
• trudno Ci powiedzieć „nie”, nawet gdy coś jest dla Ciebie niekomfortowe
• zdarza się, że po rozmowie z kimś zaczynasz wątpić w siebie
• masz poczucie, że w relacjach pojawia się manipulacja lub presja
• chcesz lepiej rozumieć mechanizmy relacji i nauczyć się chronić swoje granice.
Jeśli choć jeden punkt jest Ci bliski — jesteś w dobrym miejscu.
Tu nie chodzi o to by być silniejszym. Chodzi o to by przestać wątpić w siebie.
UŚWIADOMIENIE
To, jak dziś reagujesz w relacjach, nie wzięło się znikąd.
Twoje granice, lęk przed odrzuceniem, potrzeba dopasowania się —
to wszystko ma swoje źródło.
Dobra wiadomość? Możesz to zmienić. Świadomie.
TRANSFORMACJA
Co się zmieni, kiedy zaczniesz pracować nad sobą?
- przestaniesz brać na siebie emocje innych ludzi
- zaczniesz rozpoznawać manipulację od razu
- nauczysz się mówić „nie” bez poczucia winy
- odzyskasz spokój i pewność siebie
- przestaniesz przyciągać te same schematy relacyjne
- zaczniesz ufać sobie i swoim decyzjom
To nie jest teoria. To realna zmiana w Twoim życiu.
Wybierz swoja ścieżkę pracy
Potrzebujesz indywidualnej rozmowy?
Warsztat ma formę nagrania, dzięki czemu możesz wracać do materiału i pracować z nim w swoim tempie.
Jeśli jednak czujesz, że Twoja sytuacja w relacjach jest bardziej złożona lub chciałbyś omówić ją indywidualnie,
zapraszam również na konsultację .
Podczas spotkania możemy:
• przyjrzeć się Twojej konkretnej sytuacji w relacji
• przeanalizować mechanizmy, które pojawiają się w Twoich doświadczeniach
• poszukać sposobów na wprowadzenie zmian i wzmocnienie granic.
Jeśli czujesz, że rozmowa na żywo będzie dla Ciebie bardziej pomocna, możesz umówić się na konsultację.